FELIZ 2012...!!!

     EU DESEJO A TODOS UM FELIZ 2012 COM MUITA PAZ E SAÚDE. PROCESSAMOS TUDO O QUE FIZEMOS DURANTE ESSE ANO, ANALISAMOS NOSSOS ERROS E REFLETIMOS SOBRE NOSSOS ACERTOS, SORRIMOS E CHORAMOS, NOS EMOCIONAMOS NO DIA A DIA, NA FAMÍLIA E COM OS AMIGOS MAS, SOBRETUDO, APRENDEMOS MUITO DURANTE ESSE ANO. APRENDO A CADA DIA COM AS PESSOAS MAS, PRINCIPALMENTE, COMO O MEU SENHOR JESUS CRISTO, QUE ME DÁ FORÇA PARA CONTINUAR, PARA MELHORAR E SER UMA PESSOA MELHOR NA VIDA. ELE DÁ AS OPORTUNIDADES PARA SE CORRIGIR OS ERROS, ELE ME LEVANTA TODAS AS VEZES QUE CAIO, ELE É MEU PAI, É O MEU SENHOR, NELE CONFIO MINHA VIDA E AGRADEÇO POR TUDO AQUILO QUE ME FEZ PASSAR PARA MEU CRESCIMENTO!

     FOI UM ANO BOM, ESPERO QUE 2012 POSSA SE REPETIR MAS COM UM DIFERENCIAL, ENTREGEUI A MINHA VIDA PARA JESUS CRISTO, DE AGORA EM DIANTE ELE ME GUIA...!!!

"EU SOU O CAMINHO, A VERDADE E A VIDA." (João 14:6)

OBRIGADO A TODOS

EM 2012 VOLTAMOS MAIS FORTES...!!!

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GOL DE PLACA DESEJA A TODOS UM FELIZ 2012...

          O GOL DE PLACA, POR VIA BLOG DO PROF. SPENCER TAMIÃO, VÊM DESEJAR A TODOS, ATLETAS DA ESCOLINHA, FAMILIARES, AOS GRUPOS DE AMIGOS COM HORÁRIOS DAS QUADRAS, A TODOS AQUELES QUE PARTICIPAM DE FORMA DIRETA OU INDIRETAMENTE DESSE MARAVILHOSO ESTABELECIMENTO ESPORTIVO E SEUS FUNCIONÁRIOS UM FELIZ 2012 CHEIO DE REALIZAÇÕES, SAÚDE E MUITA PAZ DENTRO DE NOSSOS CORAÇÕES! 

SÃO OS SINCEROS VOTOS DOS PROPRIETÁRIOS

PROF. TERENCE E PROFa. CAMILA

          QUE POSSAMOS A CADA DIA CONHECER MELHOR AO NOSSO SENHOR JESUS CRISTO E AO NOSSO DEUS - " VEDE QUÃO GRANDE AMOR NOS TEM CONCEDIDO O PAI, QUE FÔSSEMOS CHAMADOS FILHOS DE DEUS. POR ISSO O MUNDO NÃO NOS CONHECE, PORQUE NÃO O CONHECE A ELE." (João 3:1)

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TREINAMENTO DE VELOCIDADE PURA (PARADO + LANÇADO)

     Prof. Spencer Tamião - Treinamento Específico de Velocidade - 12 tiros de 10 m + 12 tiros de 20 m + 12 tiros de 30 m (6 parado + 6 lançado em cada metragem) com 1 minuto de recuperação para a cada 6 tiros e 3 minutos quando mudar a metragem.

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SUB 13 - VÍDEO - CIRCUITO DE FORÇA + POTÊNCIA + VELOCIDADE

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TREINAMENTO FÍSICO ESPECÍFICO - CIRCUITO DE FORÇA + POTÊNCIA + VELOCIDAD...

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