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sábado, agosto 16, 2014

Série C: São Caetano aposta em preparo físico para escapar da degola


por Agência Futebol Interior



Renovado após a vitória diante do Bugre, o Azulão planeja deixar a zona do rebaixamento em duas próximas rodadas


São Caetano do Sul, SP, 14 (AFI) - A vitória contra o Guaraní trouxe um novo ânimo ao elenco do São Caetano. O triunfo pela 10ª rodada da Série C pôs fim a uma série negativa de oito jogos sem vitória, e de quebra, devolveu o sorriso e a confiança ao grupo.



Apesar do bom resultado obtido em Campinas, a briga contra o rebaixamento à Série D do Brasileiro ainda é o principal foco de atenção dos atletas e da comissão técnica do Azulão. Segundo o armador Helton Luiz, o time pode evoluir, mas não deve se empolgar.
“Esta vitória colocou a gente novamente no campeonato. Era um adversário direto e uma derrota seria trágica neste momento decisivo. Ficaríamos muito distantes e dificilmente teríamos força para evitar a queda”, declarou o camisa 10.
Com os pés no chão, mas vislumbrando um futuro melhor, o São Caetano busca duas vitórias nos dois próximos confrontos, em casa, para iniciar de vez uma campanha de recuperação de olho na permanência. A comissão técnica aposta no preparo físico entre outros fatores.

“Estamos no melhor momento físico da equipe considerando toda a temporada. A observação não é pura e simplesmente pelo jogo, os testes comprovaram esta evolução. O planejamento vem sendo muito bem executado e é importante exaltar a entrega dos atletas”, declarou o preparador físico Newton Carvalho.

Sob o comando da atual comissão técnica, o São Caetano disputou até o momento quatro partidas na Série C e alcançou uma vitória, dois empates e apenas uma derrota.

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sábado, agosto 02, 2014

HIDRATAÇÃO

O CONTROLE PONDERAL (PESAGEM CORPORAL) ESTÁ INTERLIGADA À RECUPERAÇÃO DA HIDRATAÇÃO QUE REALIZAMOS PÓS JOGO MAS, PRINCIPALMENTE, PÓS TREINO SEMPRE INDIVIDUALMENTE. ESTE CONTROLE É REALIZADO PELO NOSSO FISIOLOGISTA JOSÉ FRANÇA (DÃO)... TEMOS O CONTROLE DIÁRIO ANTES TREINO E PÓS TREINO, SEJA NO PERÍODO DA MANHÃ OU TARDE E MESMO QUANDO TEMOS TREINAMENTO EM DOIS PERÍODOS NO MESMO DIA. JUNTAMENTE COM UMA SUPLEMENTAÇÃO CONTROLADA, REALIZAMOS E ANALISAMOS, SEMANALMENTE, OS DADOS QUE COLHEMOS NA PESAGEM DOS ATLETAS. DETERMINAMOS A QUANTIDADE DE LIQUIDO TOMADO PARA O GANHO DE PESO NECESSÁRIO, ÁGUA, GATORADE OU MALTODEXTRINA, E ASSIM COMPARAMOS NO PRIMEIRO TREINAMENTO NO DIA SEGUINTE, DEPOIS DA PESAGEM... PODEMOS OBSERVAR ESSE CONTROLE POR GRÁFICOS... ASSIM, CONSEGUIMOS PREVENIR UMA DESIDRATAÇÃO AGUDA E TAMBÉM NO CONTROLE DE LESÕES MUSCULARES...


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quarta-feira, julho 23, 2014

AD São Caetano - YO YO Endurance Test (nível 1)


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AD São Caetano - Brasileiro Série C - 2014








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